一、什么是“就业焦虑”？
就业焦虑是指大学生在面临就业情境时，无法实现或达到理想的就业目标而产生的一种消极心理情绪。
2021 年《中国国民心理健康发展报告》指出，就业焦虑已经成为大学毕业生较为严重的心理健康问题之一，就业焦虑情绪不仅不利于大学生的健康成长，同时也不利于高校就业工作的顺利推进。
快要毕业了，
还没有找到工作，
该怎么办呀！
我想去大城市打拼，
但是竞争太大了，
我感觉自己不太行呀！
我不知道自己可以做什么工作？
什么是适合我的工作呢？
二、如何应对“就业焦虑”呢？
云南省“守望云心”心理服务平台特邀云南农业大学就业与创新创业指导服务中心主任、教育部全国高校就业创业指导教师培训特聘专家张东艳为毕业生带来“温暖毕业季”《 中国式现代化背景下的大学生职业选择》专题讲座，引导大家正确看待就业压力，积极调整心态，转变就业观念，把人生理想融入国家和民族的事业中，不负时代，不负韶华。
祝愿毕业生都能调整好自己的心态，找到心仪的工作，以积极、理性、阳光的态度启航人生新的舞台！
来源：云南省教育厅公众号
排版：钱湘月
编辑：郑文慧
审核：周金运
出品单位：大学生心理健康教育咨询中心
