在新生报到后的一个月内，经常会有这样的问题，同学们可能对学校不满意，对专业不满意。也可能是自己的梦想没有实现，心有不甘。想回去复读，但是又担心，很难抉择，怎么办呢？

1.权衡利弊。你可以拿出一张纸，将复读的优劣和不复读的优劣都一一列举，对着这张纸仔细问问你的内心，复读真的值得吗，或者不复读真的会让你十分后悔吗？不复读的话还有其它什么路可以走？每个人的情况都是不一样的，所以在作出这种重要决定之前，老师希望你能仔细地权衡好利弊，再作出决定。

2.询问借鉴。你可以向身边的亲朋好友了解一下其他人复读或者有过这种想法但最后没有复读的例子，也可以在网络上去看看别人的故事，找出一些与你自身相对接近的例子，从他人所经历过的事情之中寻找对自己有用的经验，这样也能够更好地帮助你作出决定。

3.加强沟通。特别是和父母的沟通，虽然你现在已经成年了，但不可否认的是，你还有许多事情需要依靠父母的帮助，有许多决定需要听取家长的意见，你可以就这个事情与你的家长进行沟通，把你的想法和顾虑都与他们进行交流，家长的支持往往是十分重要的，也是你需要去参考的一个重要因素。

4.弃旧迎新。复读的不确定性很多，相信你也应该有这样的思想准备。人生其实很多时候都会碰到不如意的事情，而且并不是什么事情都能够有再来一次的机会，所以适应当下相比于懊恼过去要更加重要也更加需要勇气，如果你没有准备好绝对的勇气去复读，去面对那样高强度的学习和锤炼，很多人往往在中途会再一次后悔。所以如果你还没有下定决心，老师希望你能够与高考失利的自己和解，完成好现下的学业和任务，老师相信每一个努力用心的人，都不会被生活辜负。

5.励志竭精。选择好了就要坚定。如果你最终能够有一个选择，那么老师希望你记住“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。如果真的选择了复读，那么就不要再去思考复读的结果以及困难，坚定自己要复读的心，无所顾忌地再拼搏一次，相信你会得到一个满意的答复。如果选择了不复读，也不要在今后不如意的时候又懊悔自己的选择，世上没有后悔药，你所做的选择都是最好的，鼓起勇气去面对生活和学业的挑战，相信皇天定不负有心人。

6.学会接纳。可以尝试着接受身边的人或物以及周围的环境。或许有时候我们思考问题的时候主观情感太多，使得我们很不情愿的接受身边的一切事物，让我们感觉生活在这里很不舒服，所以会有复读的想法。保持乐观积极态度，试着接纳当下，生活一段时间后，再去考虑复读还是不复读的事情，到那时候或许我们会更加冷静一些。

大学生活更为多元且独立，而且大学时间安排的决定权在于同学自身，每个同学对于大学学习、生活的安排都不一样。有些同学喜欢一个人学习生活，这也渐渐成为了大学生的主流趋势，如何适应一个人独立学习、生活的状态确实很重要。

1.享受孤独。我知道这对于现在的你来说可能有点难，但是我希望你能知道，享受孤独是每一个强者所具有的特质，大学时间更为自由，同学们的追求也更为多元，这就导致了每个人的独立特质更为突出，这是大环境所导致的被动孤独，不止是现在刚入学，等到更高年级的时候，你会发现，周围的同学有的选择考研，有的已经开始投简历做求职的准备了，大家的去处也各不相同，但是这并不能妨碍我们主动的选择享受孤独。当一个人独处的时候，你能够更好倾听内心的声音，我们的生活被花花绿绿的资讯所包围，短视频的快感让我们的多巴胺迅速分泌，但是当夜深人静的时候，我们更多的是感到迷茫和令人窒息的空虚。当一个人独处的时候你能够静下心来，知道自己想要什么明白自己能做什么，至少它所带来的对生活的掌握感足以令自己在浮躁的生活中安心，而知道自己的目标和方向也是上大学的一个重要目的。

2.全情投入。因为孤独，你可以更加全情投入学习，做好复习和预习，大学学习生活注重自主性，自学能力也是非常重要的，你可以借助图书馆这一平台，多花些时间泡在图书馆，在提高自身能力水平的同时，也能够更好地减少孤独感带来的不安与彷徨。同时你也可以多与老师同学进行学术上的交流和学习，这样不仅能够更好地帮助你去掌握专业知识，也能够在这个交流学习的过程中更好地与他人进行有效的沟通，从而促进自己朋友圈的扩大，更好地在新的环境中去交到好的朋友，从而帮助你走出孤独的“困境”。

3.保持适当社交。现在社会的通信技术十分发达，社交平台也多姿多彩，微信聊天、语音通话、视频通话等都能够帮助你更好地与之前的朋友进行联系和交流，也能够帮助你维护好这些来之不易且弥足珍贵的感情，这样的交流也能够让你在感受到孤单的时候与朋友们分享情绪、解开心结从而消除孤独感，是一举多得的方法。

4.坚持每天运动，比如可以每天起床或者晚上绕校园跑两三圈。运动的重要性我曾经反复强调过，也是希望能够引起足够的重视。运动后，我们的心肺功能得到锻炼；我们的大脑分泌内啡肽可以帮助我们减压并且保持心情愉悦；我们的肾上腺会分泌肾上腺素来让我们更加精神亢奋；运动还可以增加我们的大脑海马体神经元和神经元连接的数量，同时提高我们的记忆力水平。

5.做好自己。不要因为自己经常一个人而感到被隔离，更不要因为一个人享受独处时光感到被抛弃。只要独处的你是轻松快乐的，是可以更有效率的，那就按照自己的节奏来，做好自己比什么都重要。

刚进入大学对新奇事物都抱有较大的好奇心，对许多活动和工作都有参与的想法，但又担心学习与班干部的工作任务、社团活动等存在冲突而无法兼顾从而产生一些纠结。这是很多大学生共同要面对的问题。如何平衡呢？

1.积极争取。大学学习与能力培养同样重要，在努力学习知识之余，我们要想方设法提升自身的综合能力。而担任班干部和参加社团活动是开拓我们的人脉资源，培养我们的组织管理能力、人际交往能力、表达能力的重要途径，所以老师建议你积极地去参加这些活动，在自己能力范围内去担任班干部、服务班级同学，而不要因为过分地担心时间精力的不足而放弃去参与活动或参加学生工作。

2.有限度选择。对于同学们有竞选班干部、参加社团活动的想法，老师是十分支持的，这是一个展现自我和锻炼自我的好机会，老师也鼓励大家积极参加，这是大学生活的一个重要组成部分。但是一定要知道人的精力是有限的，所以老师建议你选择班干部及社团活动时要结合个人所长及兴趣，秉承对你的学习成长有帮助的原则，有针对性地投入和参与，不仅不会影响学习，还能让你成长得更好。

3.用心去做。无论是学习还是担任班干部或者参加社团活动，都需要我们用心去做好，这两个方面都要一样用心，一样认真负责，虽然说大学有的课业并不轻松，但相较起紧张的高中生活，老师认为，大学学习还是相对宽松的，有很多时间能够让你自主安排，只要你用心地去平衡好学习、生活、娱乐、工作的时间，不要浪费过多的时间在玩手机、刷剧等消遣上，老师认为你还是能够平衡好这两者之间的关系的。

4.合理安排时间。如果你担任了班干部或者参与了社团活动，一定记得合理安排好时间，学会时间管理。规划好班干部及社团活动时间，尽量不要与学习时间有冲突，这样就能保证学习的效率，你也不会因为今天没有利用好学习时间而懊恼。

5.以学习为重。如果在你已经减少了不必要的娱乐活动，也不存在浪费时间的情况下，你仍旧觉得两者很难得到平衡，那么老师建议你，一定要以学业为重，因为大学首先是一个学习的场所，对专业知识的掌握是我们在大学生活中应当做好的一个基本，所以如果两者确实存在冲突的话，将学习放在首位，不要过于热衷担任班干部和参加社团活动，把学业完成好，才是更加重要的。

6.保持高效率的学习和工作。学生工作需要花费很多时间，这是必然现象，如果你能通过学习及实践获得更高效的学习、工作方法，就能达到节约时间的目的，以此来平衡学习与班干社团活动的关系。

因为大学的学习环境较为宽松自由，不像高中那样时刻有人监督。因此，很多同学会有不适应，不知道该如何安排好时间，甚至不知道自己要干什么？该如何适应自由的学习环境呢？这些方法可能对你有些帮助。

1.制定学习计划。很多时候我们在学习的时候选择玩手机可能是因为我们面对这一段学习时间时毫无头绪，大片空白时间会产生时间充裕的假象以及无所适从的无助感，这些就容易使我们选择更为轻松愉快的手机娱乐。而计划可以很好地规避这样的问题，因为它详细直观，可执行性强，不过老师想要提醒你的是，制定计划一定要细化，细化得越小越好，这样可以帮助我们顺利进行每一个任务而不至于觉得压力山大，可以根据smart原则制定计划，什么是smart原则？可以网络上查看下哦。

2.让学习生活更有趣。你可以选择一些自己感兴趣的领域去学习，也可以去别的班级或者别的学校蹭课。亦或是在老师的指导下自己开始某个领域的深度探索。这样的学习会让你觉得学习是一件非常愉快的事情，大大提高学习效率，时间也会被充分地利用起来。

3.借助外在环境督促。这就不得不提去图书馆学习了，在图书馆学习，大家奋笔疾书的氛围能够在无形之中给自己予以一个鞭策督促的作用。同样，教室自习室也是如此，你会发现，在有越多人一起学习的场所，你越容易完成当天的学习安排。倘若你觉得在图书馆还是会忍不住玩手机，那老师觉得你可以试着和舍友一起组成一个自律小组，两个人约定一起学习，一起制定一些惩罚措施，不过要记住惩罚不能不痛不痒哦，不然下一次可能依旧会在学习的时候开小差。

4.正确对待自律。老师发现很多人其实对自律都有所误解了，老师想和你阐明一个概念就是自律其实是一种相对自律，就是说由于受到各种各样的因素影响，我们其实很难做到百分百都将自己的计划完美执行，我们所需要追求的是自律的时间大于非自律的时间，如果能做到这个，你已经赢过了百分之八十的人了，所以呀，不要去对自己的一些非自律行为过分的苛责懊悔，没关系，你不必完美，发觉自己偏离计划轨道了，重新调整方向，继续前进就可以啦。

5.从思想上改变自己的依赖性。高中和大学学习和生活主要的区别就是，高中有人管，大学没人管。当你进入到大学校园过后，不管是生活上，还是学习上都没有人来对你进行管束，没有管束不代表你就可以不学习，你同样需要学习，我们需要从思想上改变自己的依赖性，学会主动学习，逐渐习惯大学的生活和学习方式。

6.经常锻炼身体，比如早上去操场跑跑步，因为锻炼可以使得我们的心情更加的愉悦。良好的心情可以更快地帮助我们适应大学生活。

从高中到大学，人际环境发生了巨大改变，面对全新的环境很多同学会产生心理困惑，甚至不知道如何交往，这是一种正常现象，需要每一个人去重新适应。而且你会发现身边同学的性格、习惯、家庭背景都不一样，如何求同存异，需要一些智慧。以下几个建议或许对你有些帮助。

1.真诚、宽容待人。一颗真诚、宽容的心，常常是最能打动别人的，在与他人交往中，不要总是指责或者批评他人，而是更多地去赞扬、肯定他人的优点。学会接纳每个人的不足，用真诚的态度去与他人交往，不要过多地去猜测、揣摩别人的心思，把握好适合的社交距离，让他人觉得在与你的交往中是舒服、自然的，老师相信这样的你无论面对什么性格、有什么家庭背景的同学，都能够较好地建立与他们的关系。

2.学会倾听，少些评论。学会在与他人交谈时倾听他人，倾听是尊重他人的一个重要表现，也是能够与他人建立良好的人际关系的重要前提。通过倾听他人，你可以去发现每个人身上的不同之处，更好地去了解他人，同样，他人也会从你仔细倾听的行为中感受到你对他的尊重，而这种无形中的尊重，其实很大程度上能够满足他人的自尊心，也能够让他人更愿意与你有更多的交流和交往。

3.尊重他人的隐私。正如同学你所说，现在周围的人不再是和以前一样的小朋友了，而是各自有了自己心思的大人，所以尊重他人的隐私就是良好交往的一个重要的前提，对于他人的隐私不要多打听，对于他人希望你保守的秘密，不要随意传播，尊重他人的隐私，相信你也会赢得他们的尊重。

4.学会辨别，坚持原则。在大学中，你会遇到许多形形色色的人，在这些人中，有的人值得你与他交往，而有的人则不值得，在与他人交往时一定要有原则，在与他人建立关系前，应当对这些人有一些基本的了解，对于一些品行不正的人，我们应该拒交，不能够来者不拒，而应当做到心中有数，尽量同一些优秀的人交朋友，相信你也会从他们身上学到更多的东西。

5.把握朋友圈的宽度。老师觉得一个健康、适当的朋友圈子，应当是一个不会太过狭窄但也不会太过广泛的圈子，太过狭窄的圈子不利于人脉的拓展也不利于我们自身眼界的开阔和发展，而过于广泛的朋友圈子则会消耗我们太多的精力，有时也会造成不必要的麻烦，所以老师希望你能够把握好自己朋友圈的广度，不要太宽也不要太窄，适当便是最好的。

6.及时处理人际矛盾。要学会换位思考，将心比心，这对建立良好的人际关系是很重要的。有矛盾要及时化解，有错误就及时道歉。不要因为一点小事而破坏了同学、室友之间的和气,要以大局为重，有时候吃亏也是一种福气。

很多大学生都会觉得自己过得不开心，这到底是为什么呢？有没有办法治愈自己的不开心？

1.先自我分析下不开心的原因。是无法适应这里的学习生活方式吗？还是不能处理好人际关系觉得很难受？还是这个专业、这所学校不是你喜欢的，你一直接受不了？还是上大学前的对大学美好生活过多憧憬导致前后心理落差，从而对现在的大学生活不满意？还是因为远离父母非常想家？还是自己有心理问题一直没有解决。找到原因后才能对症下药。

2.接纳比拒绝有益。从上面的原因来分析的话，很大一部分同学是因为无法接纳现状产生了不开心。老师知道当发现大学和自己高中的想象并不一致的时候确实挺让人难受的。但是你有没有想过刻板印象是会禁锢我们对大学重新认知的最大障碍，当我们纠结于大学理想和现实的差异的时候，我们能够得到的只是后悔和不满，而如果我们选择接纳它，我们能够收获的就不仅仅是我们眼中的大学，还有关于大学更多的可能和更好的自己。

3.处理好宿舍关系。这是治愈你不开心的情感支持，舍友会是我们在大学生活中相处的最久的人，差异并不能成为阻隔你和舍友友情的距离，通过这些差异我们能够看到一个不一样的世界，这样五彩斑斓的友情也很令人向往，难道不是吗？不过我们一定不要强求别人接受自己的观点，观点的背后是站在不同的背景下的立足点，我想如果你能做到尊重差异，真诚待人，你和舍友的感情一定不会差。

4.坚持一种运动吧。老师建议你每天傍晚到操场跑跑步，球场打打球，在大汗淋漓的运动后，你会觉得整个人都轻松畅快了许多，不仅收获了身体的健康，运动时分泌的多巴胺也会帮助减轻许多学业上的负担，获得更多愉快体验。

5.找找自己的学习和生活目标。这是你解决不开心很重要的一种方式，看看自己到底需要什么？能做什么？给自己做个规划，然后按照规划去实施，每天都在进步的日子一定会给到你开心的感觉。

6.找到适合自己的学习方法。大学的学习和初高中并不一样，对自主学习的要求强调我们要提高自己的自学能力，你可以和学长姐请教专业课学习的学习方法，和同学舍友聊聊提高记笔记效率的技巧，也可以利用网络平台，感受其他大学老师对相同学科不同的授课思路，适合自己的学习方法将会对自己的学习起到事半功倍的效果。

7.丰富业余生活，让自己充实起来。可以学习各种技能，参加各种技能考试，获得职业资格证书。也可以多多参加一些集体的活动。有些同学的一些兴趣爱好都是在大学中培养的，比如说打打球，唱唱歌，参加参加社团活动等等，人是社会动物，需要有社会存在感和价值感。

很多同学上大学前没有住校经历，之前的生活都是家里父母安排的，缺少必要的生活经验。上大学后要面临很多生活琐事，这些事情都要自己解决。另外，很多同学比较依赖父母，远离父母后缺少一些温暖，因此会比较想念家人。想家是一件很正常的事情，家是我们温暖的港湾，所以，不用担心这个问题，该怎么处理呢？

1.想家的时候就及时和家人沟通，表达你的感受。通过微信、电话等方式及时沟通，把生活中琐事和家人说说，分享你的大学生活，这很有利于消解你的念家之情。当然，如果条件允许，节假日也可以主动回家，然后再元气满满地回来。

2.向舍友倾诉，寻求帮助。宿舍其实就是你在学校的第二个家，而舍友就是你在学校的家人，当你想家了，你可以和舍友们聊一聊，相同的际遇让你们互相抱团取暖，至少舍友的陪伴能够让你觉得你不是那么孤独，你也不是一个人，这样的感觉会让你觉得宽慰许多。而生活的一些技能你也可以向舍友学习，我相信舍友也都很乐意向你提供帮助的，不仅在舍友的帮助下，你能掌握必要的生活技能，一来二去之间，你和舍友的感情也在一起度过适应期中升温，何乐而不为呢？

3.记录情绪，发现美好。你可以在每次想家的时候拿一根笔和一张纸，把自己想家的心路历程写出来，你会发现当你把自己想家的情绪写出来后，感觉就没有那么难受了，而通过记录使得自己的情绪可视化，你明白自己痛苦的点，这个可以帮助我们精准地对自己的消极情绪进行排解，太过于想家导致我们不愿意进入新生活，这也让我们失去了许多对新生活美好的发现，而主观觉得大学生活毫无乐趣。所以，努力去发现大学生活的美好吧，慢慢的，你会发现你在不知不觉中已经融入了大学生活了。

4.让自己忙起来。你有没有发现，当我们无所事事时，心理的活动就会特别丰富。同理，当我们没有事情干的时候，往往我们的想家情绪都愈加浓烈，所以，让自己忙起来吧，拥抱美好的大学生活，去参加丰富多彩的社团活动，去体育馆感受运动的酣畅淋漓，去图书馆体会阅读的美丽，我相信，大学的美好将会慢慢地消散想家的情绪的。

5.参加一些校内组织。例如社团、学生会等，丰富自己的交友圈，建立友情，弥补客观上的亲情缺失。

6.增强独立性，摆脱依赖心理。其实离开家想家是很正常的，同时你也要仔细的想一想你已经长大了，是时候变得强大保护自己的家人了，独立性很重要，摆脱依赖心理才算真正的长大。