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我校开展2017年心理健康活动月系列教育活动之心理健康讲座

来源: 学生工作部(处) 

作者:学生工作部(处)

发布日期:2017-06-08

为全面提高大学生的心理健康水平,引导同学们做到关爱自我、了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,进而爱别人,爱社会,我校于201761日在公共教学楼视听教室开展了2017年心理健康活动月系列教育活动之心理健康讲座。学校邀请了云南省高等学校应用心理学教学名师、注册心理督导师李辉教授为学生作了题为塑造平和心态·享受和谐人生的讲座,讲座由艺术设计学院辅导员郭馨忆老师主持。

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李辉教授从发人深省的故事导入,引导同学们思考了不同心态导致的不同行为结果,进而阐释了培养理性平和心态的重要性;通过生动具体又贴近大学生生活的事例解析了理性心态的概念,让同学们知道了为了自身的身体健康、个人发展亦或是幸福的生活,都需要以理性平和的心态来面对生活学习中的事件。最后,李辉教授建议同学们可以通过调整自己的期望值,全面辩证地看待问题,用发展的眼光看待问题,智慧的生活,做明智的决定,成熟应对,感恩宽容、活在当下,通过冥想、音乐等方法放松减压等途径来构建理性平和心态。

党的十八大报告对于培育什么样的社会心态作了阐述,“理性平和”是其中的重要内容,培育理性平和的社会心态,对于提升全民族的道德素质和心理品质、促进社会和谐发展具有重要的意义。通过本次心理健康讲座,有利于同学们为心态插上理性与平和的翅膀,享受和谐的人生,共建健康和谐的校园。

 

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